COMO COMPREENDER O COMPORTAMENTO DOS JOGADORES
No futebol, como em todas as modalidades desportivas, o foco principal de todo o processo de treino está no jogador, no ser humano. Todos nós conhecemos histórias de pessoas que conseguem superar-se em contextos limitadores e muitas vezes perigosos para a sobrevivência do ser humano, como histórias de pessoas que têm todas as condições mas que passam a maioria do seu tempo em estados de depressão.
Para compreendermos um pouco melhor o comportamento do ser humano temos que estudar quais os elementos que o influenciam, quais os elementos que podem fazer uma pessoa render mais ou menos.
Como base teórica irei utilizar o princípio da tríade, princípio este que descreve quais os três elementos, que em conjunto, determinam o comportamento humano.
São eles: postura/fisiologia, foco/pensamento e linguagem/comunicação.
A postura que adoptamos influencia o nosso estado bioquímico que por sua vez influencia as emoções que sentimos. Adoptarmos uma postura mais curvada sobre nós próprios leva-nos a emoções de tristeza, de depressão, de menor energia. Pelo contrário, uma postura mais aberta, com um olhar para cima, leva-nos a emoções de confiança, de maior energia.
O foco que temos a cada momento é outro elemento com grande poder influenciador sobre o nosso comportamento. Pensarmos que determinada situação é o início de algo mau ou o início de algo muito bom irá levar-nos para emoções bem diferentes. A forma como nos focamos na informação que recebemos ou como interpretamos o mundo em nosso redor, influencia imenso o nosso comportamento.
A linguagem refere-se ao tipo de linguagem, tom, volume e narrativa que utilizamos quando comunicamos com os outros e especialmente com nós próprios (self-talk).
A conjugação destes três elementos é o que determina o comportamento humano, levando-nos consequentemente, a estados de rendimento maiores ou menores.
Cabe ao treinador estudar cada jogador, a sua individualidade, o seu normal, através da observação, de reuniões individuais ou reuniões colectivas.
Quanto mais se souber acerca destes três elementos, mais facilmente se compreende o comportamento de uma pessoa. Quando os seus comportamentos se desviam desta normalidade, automaticamente o treinador sabe que algo se modificou num destes três elementos. Basta estar atento interagindo com o jogador para descobrir o porque de tais modificações.
Descobrir quais os padrões de postura, foco e linguagem que cada jogador demonstra/utiliza quando em situações de rendimento superior ou rendimento inferior é algo de muito útil para o treinador. Tendo esta informação e vendo que um jogador está a passar por um momento menos positivo, poderá comunicar com ele, tentando descobrir como se encontra em cada elemento desta tríade, orientando-o no caminho certo para voltar a aumentar os seus níveis de rendimento.
Por outro lado, os treinador também influenciam esta tríade, principalmente através da sua comunicação e dos exercícios que aplicam. Como forma de exemplo:
Na comunicação: se um treinador utilizar o grito constantemente, modifica a forma como o jogador comunica consigo mesmo, pois gritar é sinónimo de perigo, podendo levá-lo a situações de agressividade extrema ou de passividade extrema. É fundamental saber quando utilizar a estratégia do grito para aumentar os níveis de rendimento dos jogadores não o danificando.
Nos exercícios que aplica: a utilização constante de exercícios muito difíceis leva à modificação do foco dos jogadores para níveis inferiores de energia, assim como a utilização constante de exercícios muito simples. Os jogadores podem começar a sentir falta de confiança ou confiança em excesso. É fundamental saber gerir muito bem a dificuldade dos exercícios.
Tendo o conhecimento dos elementos que influenciam o comportamento humano, juntamente com o estudo individual de cada jogador, trará muitas vantagens ao treinador. É um trabalho árduo mas que trará muitos resultados.
