COMO TREINAR A ATITUDE DOS JOGADORES COM EXERCÍCIOS DE POSSE DE BOLA

Treinar a atitude dos jogadores em campo é uma das principais funções de qualquer treinador. A criação de contextos de treino onde os jogadores sejam 'obrigados' a ter uma atitude correcta, consoante a ideia do treinador, é fundamental para o sucesso no futebol.

Dois exemplos são: o circular a bola pelo lado da segurança; pressionar constantemente o adversário, sem se parar, até se conseguir recuperar a posse de bola.

O treinador que conseguir capacitar os seus jogadores para este tipo de foco, terá certamente uma grande vantagem sobre qualquer adversário. Mas como o fazer em treino?

Neste vídeo vemos os jogadores do Arsenal numa situação de 4v2 onde se joga a 2 toques.

Para criar um foco na circulação da bola em segurança, adoptamos a regra de: tocar na bola para trocar. Isto significa que os jogadores que estão no meio, a tentar recuperar a bola, só têm que tocar nela para trocar com quem a perdeu.

Esta regra irá focar os jogadores na circulação em segurança, visto ser muito mais simples recuperar a bola. Aqueles que facilitarem, pela sua falta de empenhamento, rapidamente vão estar no meio.

Por outro lado, é um excelente exercício para o treinador analisar quem se consegue focar na circulação da bola em segurança ou quem está focado nos aspectos mais individuais.

Outras consequências desta regra são: a movimentação dos jogadores em apoio e; um pressing mais intenso dos jogadores do meio.

Os jogadores em apoio são obrigados a uma maior movimentação, assim como a uma maior concentração para ser, a todo o momento, uma opção para o portador da bola. Se os jogadores se limitarem a ficar no seu lugar, facilitam o trabalho a quem esta no meio.

Outro vídeo para exemplificar o trabalho da atitude, é um exercício de Diego Simeone, no Atlético Madrid. Posse de bola 8v2 a 1 toque, onde os jogadores do meio têm que colocar a bola fora do espaço de exercício para pontuar. Estes só trocam após um certo período de tempo, contabilizando-se o número de recuperações que fazem durante esse período.

Neste exercício pretende-se trabalhar a atitude de estar constantemente em pressing na tentativa da recuperação a posse de bola. Para tal o feedback do treinador, como bem se ouve, é fundamental, não deixando os jogadores de meio parar.

Neste contexto, com estas regras, o treinador consegue trabalhar também os aspectos físicos, onde os jogadores do meio levam uma "carga" que os vai levar a um desenvolvimento do seu VO2máx.

Estes são dois exemplos de como se pode modificar atitudes em treino. Mais importante que o próprio exercício é o que se pretende dele. Instruções e feedback's que se dão têm um papel fundamental na regulação de comportamentos e atitudes.