EXERCÍCIO SECTORIAL PARA TRABALHAR UMA LINHA DE 4

Exercício sectorial 4+1v4 num espaço de 40m por 30m com duas balizas pequenas de cada lado.

Uma área no meio de 20m por 20m, onde defrontam-se duas equipas de 4 elementos cada.

A linha do meio campo divide este espaço central em dois campos.

Figura 1

Quem defende deve pressionar com um jogador no espaço oposto enquanto os outros 3 elementos protegem o espaço nas suas costas. Sempre que a bola troca de jogador, o jogador em pressão também tem que mudar.

Figura 2

Figura 3

Cada equipa tem um jogador nas costas da linha defensiva adversária. Este serve como referência para o ataque.

Figura 4

O objectivo da equipa que ataca é o de colocar a bola na sua referência através de um passe rasteiro. A bola deve entrar na referência dentro dos limites do quadrado do meio.

Figura 5

Assim que a bola entra, passa-se a jogar no espaço maior com o objectivo de se finalizar nas balizas pequenas.

Os 4 atacantes devem reagir de imediato na procura de linhas de passes para receber de volta e finalizar o mais rapidamente possível

Figura 6

Os defesas devem ser rápidos a reagir, recuando de imediato atacando o homem da bola, jogadores adversários e possíveis linhas de passe. Não reagindo irá dar oportunidade ao adversário para entrar facilmente.

Figura 7

Se a linha defensiva abrir demais, irá facilitar a entrada da bola na referência.

Quando a bola entra pelo meio o adversário consegue criar mais perigo. Do meio pode-se jogar tanto para a direita como para a esquerda. O adversário consegue ter mais opções.