EXERCÍCIO 16
EXERCÍCIO| FORMA | OBJECTIVOS
Exercício competitivo Bl+2v2+Bl com 1 joker ofensivo para trabalhar a zona pressinonante em inferioridade numérica.
Limitação de 3 toques por jogador.
Espaço de exercício com largura de 20m por uma profundidade de 30m.
Delimitamos dois espaços perto das balizas pequenas com cerca de 4m.

Figura 1
DESCRIÇÃO | REGRAS
Não existe marcação de cantos. Em vez disso, a bola é recolocada perto da baliza da equipa que ficaria de posse de bola.
A marcação de lançamentos lateral é feita com o pé.
Não utilizamos a lei do fora de jogo.
Os dois espaços delimitamos perto das balizas pequenas são interditos a todos os jogadores. Isto irá obrigar a quem defende que tenha que subir um pouco no seu pressing e a quem ataca não se posicionar perto das balizas.

Figura 2
O objectivo de quem ataca é o de conseguir arranjar espaço para que um dos jogadores consiga finalizar na baliza pequena.

Figura 3
INTERPRETAÇÃO OFENSIVA
Os três jogadores com bola devem posicionar-se um em cada corredor. Assim, um deve abrir perto da linha direito, outro perto da linha esquerda enquanto o terceiro elemento deve ficar no corredor central.
Os jogadores podem fazer permutas entre si, mantendo a estrutura pré-definida, um jogador em cada corredor. Desta forma criamos as condições para que os defesas possam trabalhar a zona pressionante.

Figura 4
Os jogadores não devem ter pressa em finalizar. Deve circular a bola pelo lado da segurança indo na finalização no momento que existam condições para tal. Não forçar a finalização ou o duelo individual.

Figura 5
INTERPRETAÇÃO DEFENSIVA
Havendo uma inferioridade numérica para quem defende, torna-se complicado estar a pressionar a bola, cobrir o espaço e constranger as acções de quem ataca.
Para que os defesas consigam manter uma eficiência defensiva que lhes permita proteger a baliza e ter condições de recuperar a bola, devem dividir esforços na pressão aos atacantes.
Assim sendo, iremos dividir a largura do espaço de exercício em dois criando uma zona de intervenção para cada jogador.
Cada defesa ficará responsável por pressionar a bola sempre que esta esteja no seu espaço. O jogador que não pressiona fica responsável por proteger o espaço central (a baliza).

Figura 6
As acções que pedimos aos defesas não são mais que uma contenção (jogador que pressiona a bola) e uma cobertura defensiva (jogador que protege o meio).

Figura 7
Quando a bola entra no jogador do meio, entre as duas zonas definidas, temos uma indefinição de quem deverá pressionar. A regra torna-se simples, o defesa mais próximo pressiona a bola.
Neste caso, se a bola vier da esquerda, será o defesa que estava a pressionar esse lado que deverá sair na pressão ao jogador do meio.

Figura 8
A pressão ao jogador que está no meio deverá ser feita de uma forma que à medida que se vai aproximando do adversário consiga ir cobrindo uma possível linha de passe para o seu jogador.
O defesa deve pressionar o meio pelo linha de passe.

Figura 9
Pressionando pela linha de passe pretende-se fechar um dos lados, impedindo que a bola entre novamente naquele corredor. Feito com eficiência, consegue-se transformar uma situação de 3v2 numa de 2v2.
Aqui torna-se fundamental a coordenação entre os dois defesas. Enquanto um continua na pressão o outro fica responsável por proteger o espaço central ao mesmo tempo que vai fechando o espaço ao seu jogador.

Figura 10
Quando a bola entra no jogador da direita, o jogador que estava em cobertura defensiva deve chegar perto da sua marcação, passando a ser a contenção.
O outro defesa deverá passar de contenção para cobertura defensiva, protegendo o espaço central e as costas do defesa que sai na pressão.

Figura 11
Os defesas devem evitar andar a trocar de zonas. Cada um fica responsável pela sua, só mudando em último caso.

Figura 12
Por outro lado, o pressing ao jogador com bola deve ser controlado. Não adianta chegar muito rápido perto do adversário se depois não consegue reagir às movimentações deste. A saída no pressing deve ser rápida mas controlada de forma a que se consiga reagir às movimentações do adversário.

Figura 13
RESUMO
INTERVENÇÃO OFENSIVA:
Um atacante em cada corredor.
Paciência no circular da bola.
INTERVENÇÃO DEFENSIVA:
Pressiona a bola e protege o meio. Contenção e Cobertura Defensiva.
Bola no meio pressiona o defesa mais perto.
Pressiona pela linha de passe.
Fechar um dos lados pressionando a bola.
Os defesas não devem trocar de zonas.
Pressing rápido mas controlado.
João Miguel Parreira