EXERCÍCIO 18

EXERCÍCIO | FORMA | OBJECTIVOS

Exercício lúdico-recreativo 7v7 jogado com as mãos para trabalhar o subir e descer de todo o bloco assim como o contra-ataque e a recuperação defensiva.

Espaço de exercício com largura de 40m (grande área) por uma profundidade de 33m (duas grandes áreas). A linha da grande área serve para dividir este espaço de exercício em dois campos (meio campo defensivo e meio campo ofensivo).

Dificuldade nula.

Complexidade 64%

Figura 1

DESCRIÇÃO | REGRAS

Os jogadores em processo ofensivo não podem correr com bola. Devem progredir no terreno através de passes.

A bola não pode cair no chão. A equipa do último jogador a tocar na bola antes de esta cair no chão perde a sua posse.

Figura 2

Os jogadores em processo defensivo não podem retirar a bola da mão do jogador que a tem. Só podem recuperar a bola através de intercepção.

Figura 3

O remate à baliza deve ser feito com a cabeça. O golo só é válido somente no caso de o remate for realizado de cabeça.

Figura 4

No momento do golo todos os jogadores da equipa que finaliza devem estar no meio campo ofensivo. Se alguém não subir, o golo é anulado.

Figura 5

No momento do golo todos os jogadores em processo defensivo devem estar no seu meio campo defensivo. Se alguém não descer, o golo vale por 3.

Figura 6

INTERPRETAÇÃO OFENSIVA

Com a obrigatoriedade de todos subirem para que o golo seja validado, pretendemos que os jogadores se habituem a jogar compactos em termos ofensivos, permitindo à equipa mais opções para a circulação de bola.

Figura 7

No momento da recuperação da bola (transição ofensiva), toda a equipa deverá reagir de imediato no contra-ataque à baliza adversária. O adversário encontra-se todo no meio ofensivo, dando assim espaço nas suas costas.

Uma saída rápida em contra-ataque poderá ser favorável se aplicado eficazmente.

Figura 8

Com a obrigatoriedade de só poder haver uma progressão em passe, os jogadores devem orientar o seu foco para o posicionamento e movimentação dos colegas. Só desta forma poderão ter condições para fazer progredir a bola em direcção à baliza adversária.

Esta regra não só obriga uma maior observação do jogo como também a uma maior movimentação na abertura de linhas de passe.

Figura 9

INTERPRETAÇÃO DEFENSIVA

Com a penalização em 3 golos no caso de algum jogador não descer para o meio campo defensivo no momento do golo, irá a obrigar que todos tenham que recuar para o seu meio campo defensivo.

Por outro lado, permite-nos ter um bloco mais compacto, com uma maior concentração de jogadores perto da baliza que se defende.

Figura 10

No momento da perda da bola (transição defensiva), toda a equipa deve reagir de imediato na recuperação para o meio campo defensivo. O adversário vai tentar lançar rapidamente o contra-ataque para tentar finalizar enquanto a equipa se encontra balanceada ofensivamente.

Os jogadores devem mudar rapidamente de atitude, entrando rapidamente em recuperação defensiva.

Figura 11

Com a possibilidade de só se recuperar a bola através da intercepção, irá obrigar os defesas a tentarem analisar o jogo para ver se conseguem antecipar um passe.

Por outro lado, os jogadores devem preocupar-se mais com o corte das linhas de passe, visto que o adversário não pode progredir com bola.