EXERCÍCIO 20

EXERCÍCIO | FORMA | OBJECTIVOS

Exercício sectorial 4+2v4 com 4 balizas pequenas.

Objectivos ofensivos

Procura de espaços entre-linhas.

Objectivos defensivos

Coordenação da linha de 4. Defender à zona. Recuar após uma bola entrar entre-linhas.

Espaço de exercício com profundidade de 30m e largura de 20m. Delimitam-se 4 corredores com 5m cada.

Complexidade 45%

Figura 1

DESCRIÇÃO | REGRAS

Atacantes e defesas devem movimentar-se somente nos seus corredores dentro do seu meio campo. Nenhum dos jogadores pode ultrapassar a linha do meio campo para pressionar o adversário.

Figura 2

Os dois jogadores que se encontram por detrás das linhas não podem defender. Estão ali para para receber uma bola de um colega. Podem movimentar-se por qualquer dos quatro corredores, desde que se mantenham atrás da linha defensiva adversária.

Quem ataca tem como objectivo fazer passar uma bola rasteira para um dos jogadores que se encontram por detrás da defesa adversária. Quando esta situação acontece, o atacante que recebe a bola deve passá-la para o seu colega finalizar numa das duas balizas pequenas. Os defesas devem pressionar de forma a evitar a finalização.