EXERCÍCIO 21

EXERCÍCIO | FORMA | OBJECTIVOS

Exercício 3v2+Gr com 2ª e 3ª bolas com cruzamentos para a área.

Objectivos ofensivos

Desenvolvimento do contra-ataque e finalização após cruzamento.

Objectivos defensivos

Desenvolvimento da recuperação defensiva e defesa da grande área após cruzamento.

Espaço de exercício com profundidade de meio campo e na largura da grande área.

Complexidade 27%

Figura 1

DESCRIÇÃO | REGRAS

O defesa que se encontra na linha final (3 branco) passa longo para um dos jogadores de azul que se encontram no meio campo. Neste momento os dois defesas devem subir, encurtando o espaço para os atacantes. Os jogadores de azul recepcionam a bola e perante a oposição dos dois defensores tentam marcar golo.

Figura 2

Na caso de os defesas recuperarem a bola, tentam passar para um dos jogadores que se encontram no meio campo à espera. Por sua vez, os atacantes devem pressionar de imediato para não o permitirem. Desta forma asseguramos que hajam transições.

Figura 3

Após finalização, sai uma segunda bola por um dos jokers que realiza uma condução curta na direcção da linha final, cruzando para para um dos três atacantes finalizar. Os dois defesas fazem oposição.

Após a segunda bola, o joker do lado oposto realiza uma terceira acção, cruzando para outra situação de 3v2+Gr na grande área.

Figura 4

No caso de os defesas recuperarem uma das bolas cruzadas, devem aliviar na direcção do meio campo.

Após finalização da terceira bola, os jogadores devem sair de campo o mais rápido possível para a próxima jogada começar com espaço de exercício livre.

Fora de campo, os jogadores devem tocar de posições entre si. Os de branco trocam com o elemento que está de fora enquanto os de azul voltam ao meio campo mas trocam de posição.

Os jokers trocam consoante a indicação do treinador.