EXERCÍCIO 23
EXERCÍCIO | FORMA | OBJECTIVOS
Exercício descontextualizado de passe com saída para finalização de primeira 1v0+Gr.
Objectivos ofensivos
Finalização de primeira. Técnica de passe. Pressionar guarda-redes após remate (recarga).
Objectivos defensivos
Defesa da baliza.
Objectivos físicos
Velocidade.
Espaço de exercício com profundidade de 40m e largura de 30m.
Complexidade 9%

Figura 1
DESCRIÇÃO | REGRAS
Dois jogadores trocam a bola ao primeiro toque.

Figura 2
Ao apito do treinador saem ambos na direcção de uma baliza. Os guarda-redes passam uma bola na sua direcção que deve ser remata de primeira. Ao mesmo tempo avançam dois jogadores de cada coluna para trocar a bola entre si.
Após finalização os jogadores devem sair de campo em velocidade na direcção da baliza para onde remataram. De seguida trocam de coluna para o lado oposto.
Se o guarda-redes largar a bola e esta ficar ao alcance do jogador que rematou, este deve aproveitar para finalizar na recarga.

Figura 3
O treinador deve ter o cuidado para dar tempo para os guarda-redes se levantaram e preparar a bola seguinte. Enquanto espera os jogadores ficam a trocar a bola entre si.
João Miguel Parreira