top of page

EXERCÍCIO 26

EXERCÍCIO | FORMA | OBJECTIVOS

 

Exercício 3v2 por vagas sobre duas balizas.

Objectivos ofensivos

Atacar em superioridade numérica.

Objectivos defensivos

Defender em inferioridade numérica.

Espaço de exercício com profundidade do meio campo à linha da grande área e à largura da grande área.

Complexidade 27%

Figura 1

 

DESCRIÇÃO | REGRAS

 

Organizam-se, no mínimo, 3 equipas de 3 jogadores cada. Uma das equipas ataca com três elementos enquanto quem defende fá-lo somente com dois.

Figura 2

Após finalização, os jogadores trocam de lado enquanto o terceiro jogador da equipa que defende entra com bola para irem os três atacar a baliza do lado oposto. Dois elementos de uma outra equipa fazem oposição.

Figura 3

 

VÍDEO DO EXERCÍCIO

 
 
 

João Miguel Parreira

 

 
bottom of page