EXERCÍCIO 33 - 7+2V7+GR

EXERCÍCIO | FORMA | OBJECTIVOS

Exercício competitivo 7+2v7+Gr.

OBJECTIVOS OFENSIVOS

Organização ofensiva no meio campo ofensivo. Transição ofensiva. Atacar superioridade numérica.

OBJECTIVOS DEFENSIVOS

Organização defensiva no meio campo defensivo. Transição defensiva. Defender em inferioridade numérica.

Espaço de exercício com profundidade de que vai desde uma grande área à outra e na largura da grande área.

Complexidade 77%

Figura 01

DESCRIÇÃO | REGRAS

3 equipas de 7 elementos cada. Duas equipas jogam num dos meio-campos enquanto a terceira equipa fica no outro meio-campo à espera.

Dois dos jogadores da equipa em espera funcionam como jokers para a equipa que ataca (branca).

No momento da recuperação da bola por parte da equipa que defende (amarela) passam a funcionar como referências de transição para estes.

Os jokers só se podem movimentar no seu meio campo.

Figura 02

A equipa em posse de bola circula-a com o objectivo de marcar golo. Podem utilizar os dois jokers que se encontram posicionados no meio campo defensivo. Estes não podem ser pressionados pelo adversário.

No momento da perda da bola devem pressionar de imediato o adversário de modo a impedir que este consiga colocar no outro meio campo (retirar a bola da pressão).

Figura 03

A equipa sem bola tenta impedir a finalização do adversário ao mesmo tempo que procura recuperar a posse de bola. No momento da recuperação deve circular de modo a conseguir ultrapassar a primeira linha a tracejado. A partir desta coloca no outro meio-campo num dos dois jogadores da equipa em espera. Estes funcionam como referência para retirar da pressão.